Die zehn Geheimnisse der Inneren Gelassenheit! Das sechste Geheimnis der inneren Gelassenheit Die Erfahrung des Jetzt Ich will meine Gegenwart nicht mehr damit verschwenden, mir Gedanken um die Zukunft zu machen oder gedanklich die Vergangenheit zu retuschieren. Ich will nichts mehr auf morgen verschieben, sondern heute leben. Jede Angst bezieht sich auf Ereignisse der Zukunft. Wenn ich nicht im Jetzt bin, hindere ich mich selbst am Leben und an der inneren Gelassenheit, weil ich Ballast trage. Ich möchte meine Gedanken beobachten und begreifen, dass ich nicht eins mit meinem Gedanken bin. Es gibt nichts zu versäumen als den Augenblick, der gerade ist. Das siebte Geheimnis der inneren Gelassenheit Die Erfahrung der Freude Was ich mit Freude tue, geht mir leicht von der Hand. Freude hat kein Ziel und will nichts verändern. Sie ist einfach da. Ich möchte meinen Blick schulen für all die Kleinigkeiten, die meine Lebensfreude zum Erblühen bringen können. Freude lässt Kreativität in mir wachsen. Sollte ich mich in scheinbar ausweglosen Situationen befinden, will ich mich davon lösen und sie wie eine Außenstehende betrachten. Ich habe die Wahl, ob ich meine Tage mir der Leichtigkeit der Freude und des Humors oder ernst und mit Scheuklappen verbringe. Innere Gelassenheit ist die Freude, in die ich mein Leben betten möchte. Das achte Geheimnis der inneren Gelassenheit Die Erfahrung der Einstellung Der Gedanke der Trennung ist eine Illusion. Ich bin verbunden mit allem und allen. Ich bin ein Teil der Natur, ein Teil des Kosmos und verbunden mit der ganzen Welt. Andere Menschen haben die gleichen Wünsche und Ängste wie ich. Wir sind verbunden in unserer menschlichen Existenz. Wirkliche Geborgenheit kann ich nur in mir, die ich ein Teil des Ganzen bin, finden. Das neunte Geheimnis der inneren Gelassenheit Die Erfahrung der Einstellung Wenn ich mit einem Zustand unzufrieden bin, muss ich den Zustand oder mein Denken ändern. Gedanken sind Energie. Was ich denke, das fördere ich. Alles, was ich denke, kann auch etwas bewirken. Die Welt ist nicht objektiv. Ich selbst kann beeinflussen, wie die Welt, in der ich lebe, aussieht. Situationen, die mich aus der Bahn werfen, möchte ich als Herausforderung begreifen, durch die ich etwas lernen kann. Meine Lebenseinstellung entspringt meinen Gedanken. Das zehnte Geheimnis der inneren Gelassenheit Die Erfahrung der Liebe Ich will mir kein Bild von einem anderen Menschen machen, sondern meine Mitmenschen in all ihren Möglichkeiten mit Liebe und Verständnis annehmen. Stets habe ich die Wahl, den Weg der Liebe zu gehen. Es liegt an mir, ob ich in die Tiefe menschlichen Seins blicke oder an der Oberfläche des Verhaltens haften bleibe. Die Liebe hilft mir dabei, mit meiner eigenen Position zu spielen. So wird mein Leben reicher und bunter. Die Liebe ist die Brücke zur inneren Gelassenheit.